Miten on foorumilaisten kestävyyskunnon puoli?

<< < (33/42) > >>

doggie2:
Quote

Minkälaisella harjoittelutaustalla tuon reissun ajoit?


Pisin lenkki ennen tuota oli 100 km vuosia aiemmin maastopyörällä. 30-40 km lenkkejä muutama viikossa kuukausien ajan ennen lenkkiä..sykkeellä 138-140...siihen joitakin vetoja 55 km/t nopeudella + jonkun verran rullahiitoa ja uintia. Nakamura oli noin 2 v vanha eli suht tuore.

Arnoldi:
Quote

Oho, kevään kynnyksellä tämänkin ketju aktivoitui. Onkos Arttu menossa Savonlinnaan kisoihin viikon päästä?


Kyllä sitä pitää käydä juoksemassa siellä, vaikka vähän vammoja talven aikana on ollutkin. 

jusulauta:
Armeniassa tuli hikoiltua 2900m. Tätä nykyä kaikki autoa pidemmät matkat kuljetaan autolla.

mskytta:
Quote

Kyllä sitä pitää käydä juoksemassa siellä, vaikka vähän vammoja talven aikana on ollutkin. 


Tsemppiä kisoihin! Paranna nyt ainakin pykälällä, niin saa kolikon kaulaan... 

doggie2:
Quote

Minkälaisella keskarilla ajelit lenkkiä? Lukkopolkimet tosiaan olis ollu varmaan ihan järkevä sijoitus ennen reissua. 


28 km/t taisi tulla keskinopeudeksi..ja lukkopolkimilla olisi lopussa säästänyt tunnin matkasta ja keskinopeus oli noussut hieman yli 30 km/t tasolle. Eka sata meni yli 40 km/t....

Navigation

Up one level

Next page

Previous page