Laihduttaminen
Kuha91:
Tätä on taidettukkin jo sivuta hiukan tuossa Elopaino-threadissa mutta tässä sopii siitä enämpi keskustella. Elikkäs haluaisin laihdutusvinkkejä n.15 kilon poistoon. Mitään ihmediettejä en rupia kokeilemaan, enkä ole kovin kummoinen atleetti mutta kyllä voisin liikuntaakin lisätä.
AYFF:
Ei ole mitään muuta vinkkiä olemassa kun, että kuluta enemmän mitä syöt ja paska pois lautaselta.
Hannuuotila:
Pyörällä töihin ja ruoaksi kasvispöperöä, niin takuulla lähtee kilot pois.
/Hannu
mk04:
Mene armeijaan! 85 kilosta 75 puolessa vuodessa.
Toisin sanoen paljon enemmän kävelyä, paljon vähemmän paljon vähempikalorista "terveyruokaa" ja todella paljon vähemmän aikaa syödä se.
AYFF:
Quote from: Mikko J Köykkä on 11.06.08, 10:05
Mene armeijaan! 85 kilosta 75 puolessa vuodessa.
Toisin sanoen paljon enemmän kävelyä, paljon vähemmän paljon vähempikalorista "terveyruokaa" ja todella paljon vähemmän aikaa syödä se.
Ei auta. Siellä niitä kiloja vasta saikin aikaiseksi. Yhdeksältä oli ensimmäinen kahvitauko ja aukes sotku jossa lämpimät munkit odotti ottajaansa.
Navigation